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Réponse Marie-Françoise (8nov16)
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Sample Page
Semaine 1
- Bien s’asseoir
- Bien S’asseoir Manuel
- Body Scan
- Détente du corps
- MG Détente Mental
- MG Relaxation avec Respiration
- MG Suivre la Respiration
- MG-Stress
- Vidéo Organiser Méditation
Semaine 2
- Améliorer la Posture Assise
- Manuel Posture Birmane
- Manuel Renforcer la Concentration
- Méditation Mixed 2min
- Méthode 5-10
- MG 10-1
- MG Expire10
- MG Pour Se Reposer
- Posture solide
- Vidéo Posture Birmane
Semaine 3
- Manuel Obstacles à la méditation
- MG Compassion
- MG Douleur
- MG Gratitude
- MG Relaxation Profonde
- Trouver sa raison d’être (Vidéo)
- Vidéo Demi-Lotus
- Vidéo Focaliser L’Attention
- Vidéo Salutation Au Soleil
Série Méditations Guidées
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